Vorgehensweise
Nach dem ersten Kontakt mit der Gemeinde wird Bewusstsein für die Thematik in der Gemeinde geschaffen. Bürgermeister und Gesundheitsverantwortliche werden von der Sinnhaftigkeit, der Zielgruppe der 12-16 jährigen Mädchen über den Bewegungs- und Ernährungsaspekt eine Wertorientierung für das weitere Leben zu geben überzeugt.
Über Trägerstrukturen wie Schule, Vereine, Landjugend, Jugendzentrum etc. wird Kontakt zur Zielgruppe der 12-16 jährigen Mädchen hergestellt.
Eine Auftaktveranstaltung, zu dem die Zielgruppe persönlich über die Gemeinde bzw. von den Projektverantwortlichen eingeladen wird, vermittelt den Jugendlichen Inhalte und Möglichkeiten im Rahmen des Projekts.
Gemeinsam wird das Programm für einen Aktionstag erarbeitet, das den Wünschen der Mädchen gerecht wird und niederschwellig den Zugang zu Bewegungserlebnissen ermöglicht. Meist wünschen sich die Mädchen als ersten Aktionstag den Girls Only Bewegungstag. Hierbei haben die Mädchen die Möglichkeit unterschiedliche Sportarten unter Anleitung kompetenter TrainerInnen auszuprobieren.
In einem angemessenen Zeitraum von vier bis zehn Wochen findet nach gemeinsamer Planung ein besonderer Event statt: Die lange Nacht des Sports in Form einer Tanznacht (optional können auch andere Sportarten zum Einsatz kommen).
Ein weiteres Event abseits des Alltags zur Bewusstseinbildung stellt ein Naturszenario in Form eines Outdoottages dar. Bewegungs- und Ernährungserlebnisse werden am eigenen Leib erfahren.
Im Rahmen des Projekts finden nach den gesetzten Maßnahmen der Bewusstseinsbildung 1x pro Woche gecoachten Gruppentreffen statt. Hierbei begleiten 1x eine Bewegungsexpertin, 1x eine Psychologin, 2x eine Ernährungsexpertin über insgesamt vier Wochen die Mädchengruppe in 1,5 Stunden dauernden Treffen bei der Sinnfindung für ein gesundheitsorientiertes und aktives Leben. In diesen Einheiten werden die Erfahrungen und Erlebnisse aus den Maßnahmen reflektiert und aufgearbeitet, Empfindungen kommuniziert und die Feinabstimmung für ein langfristiges aktives Verhalten vorgenommen. Die Bewegungsexpertin geht dabei nochmals die gesammelten Bewegungseindrücke durch, die Ernährungsexpertin bearbeitet spezifische Ernährungsaspekte dieser Altersgruppe und die Psychologin hilft, die Aspekte zu festigen und für eine aktive Lebensweise zu motivieren.
Parallel dazu wird eine interessierte Person der Gemeinde qualifiziert, um ein Bewegungsangebot für die Zielgruppe nachhaltig und qualitätsgesichert mit dem Fit für Österreich-Gütesiegel über den Unionsportverein anzubieten.
